Heb je er ooit bij stilgestaan wat zich allemaal afspeelt in je matras?Niet in je dromen, maar daaronder. In die zachte plek waar je elke nacht je hoofd neerlegt, je lichaam tot rust komt en je batterij weer oplaadt.Wat voor jou een plek van ontspanning en herstel is, is voor onzichtbare gasten een warm paradijs.Het klinkt niet bepaald als een rustgevende gedachte en toch delen we gemiddeld 7 tot 9 uur per dag die ruimte met al dat leven.

Wie geniet er nu niet van een stralend zonnetje? De zomer- en vakantieperiode zijn het ideale moment om te genieten van het warme weer en onvergetelijke herinneringen te creëren. Of je nu naar een zonnige bestemming vertrekt, ontspant aan het zwembad, of lange wandelingen maakt, iedereen weet hoe belangrijk het is om je huid tegen de zon te beschermen. Een kwaliteitsvolle zonnebrandcrème, -lotion of -spray is essentieel voor onbezorgd zomerplezier. Maar met het enorme aanbod aan producten kan het lastig zijn de juiste keuze te maken. Daarom zetten we de belangrijkste informatie over zonnebeschermingsproducten voor je op een rij, zodat jij de beste keuze kunt maken.

Tijdens mijn opleiding als maatschappelijk werker liep ik stage in de psychiatrie. Niet meteen de gemakkelijkste richting maar wie mij kent weet dat ik van uitdagingen hou. Al snel werd mijn aandacht getrokken naar alcoholisme en de ravage die deze verslavingsproblematiek aanricht.  Deze ziekte heeft niet alleen zware gevolgen voor de lichamelijke en geestelijke gezondheid van de betrokken persoon zelf maar sleurt ook het gezin, het volledig sociaal netwerk en het werk met zich mee de dieperik in. Toen reeds was ik overtuigd dat, wilde een begeleiding succesvol zijn, men zich niet uitsluitend mocht concentreren op individuele symptomen of problemen van de patiënt, maar dat het begrijpen en veranderen van interactiepatronen binnen relaties en gezinnen eveneens een noodzaak was. Ik verdiepte mij dus in de systeemtherapie en maakte daar dan ook mijn thesis over.

Van zodra de eerste zonnestraaltjes verschijnen en de vrolijke voorjaarsbloeiers hun kopjes opsteken, wil ik naar buiten. Mijn lenteschoonmaak begint elk jaar in de tuin. Tuinieren maakt mijn hoofd leeg en ik geniet als alles er netjes bij ligt. Eens deze klus geklaard ben ik gemotiveerd om ook binnen aan de slag te gaan. Vroeger was dit voor mij een marteling. Nu niet meer.

Vandaag begint officieel de lente. Na een lange, natte, donkere winter iets om naar uit te kijken. Elke dag wandel ik een paar keer door mijn tuin om de ontluikende plantjes en bloemen te ontdekken. Blauwe druifjes, statige tulpen, vrolijke paasbloemen zorgen direct voor heel wat kleur. Toch heeft de lente voor mij ook een vervelend kantje: pollen. Wie er last van heeft zet zich dus best schrap.

Niets is mooier dan een prachtig sneeuwlandschap. Veel honden zijn wild enthousiast als ze in de sneeuw mogen spelen. Doch bij koud en guur weer verdienen onze viervoeters extra aandacht. Enkele tips om ze te beschermen.

Volgens de Britse psycholoog Cliff Arnall is derde maandag van januari de meest deprimerende dag van het jaar. Op die dag voelen mensen zich triestig, neerslachtig en weemoedig. Dit fenomeen heeft te maken met de donkere dagen, het einde van de gezelligheid van de feestdagen, goede voornemens die al verdrongen of mislukt zijn en de lange weg vooraleer het nog eens vakantie is.

Het eerste weekend van januari zijn er in Ronse Bommelfeesten, een volksfeest dat 3 dagen duurt. Op zaterdag trekt een stoet praalwagens met veel muziek en dans door de straten, een festiviteit tot in de vroege uurtjes. Op zondag is het de beurt aan de kleinsten en op ‘Zotte maandag’ gaan de volwassenen een laatste keer uit de bol. Drie zware dagen die een zware tol eisen. Oplossingen zijn dan ook welkom.

Niets is fijner dan een echte kerstboom in de huiskamer. Maar als je er allergisch aan bent of je er niet van houdt om wekenlang  takjes en naaldjes op te ruimen, dan heb ik voor jou de ideale oplossing: laat je nepkerstboom ruiken als een echte kerstboom.

Young Living is de wereldleider in essentiële oliën. Zowel de single oliën als de exclusieve blends die nergens anders te koop zijn, zijn van hoogwaardige kwaliteit en perfect inzetbaar voor een natuurlijke levensstijl. 100% pure oliën hebben naast een heerlijk aroma vooral een fysieke, mentale, emotionele en spirituele werking. Waarom zou jij deze heilzame werking moeten missen?

Valt je kleintje moeilijk in slaap? Wordt het 's nachts vaak huilend wakker? Overprikkeld van school of constant onrustig? Problemen met concentratie? Vaak verkouden? Onze schattige vriendjes zijn hier om te helpen! Ontvang nu een GRATIS flesje Refresh om winterkwaaltjes aan te pakken bij aankoop van Snowy of Sprout.

‘Huissteekmug wordt almaar resistenter tegen insecticiden!’ Dit bericht was alom in de media. Wat nu? Waarom komt een mug eigenlijk op ons af? En waarom word ik gestoken en jij niet? En het belangrijkste van al: wat kan ik ertegen doen? Je krijgt van ons een boel tips, recepten en werkwijzen om je op een natuurlijke manier te beschermen en verzorgen.

Essentiële oliën zijn zeer sterk geconcentreerd. Voorzichtigheid is aangewezen, zeker in het begin. Het is dus belangrijk om ze op de juiste manier te gebruiken. Luister vooral naar je eigen lichaam. Je kan ook advies inwinnen bij een gekwalificeerde aromaconsulent. Om je op weg te helpen, leggen we uit hoe ze te gebruiken.

De Seedlings Baby Wipes zijn voor een ruiter fantastisch om in de poetskist te hebben. De zachte, dikke en veelzijdige doekjes hydrateren en reinigen grondig. Je kan ze gebruiken voor jezelf, je paard, in en om de stal en op wedstrijd. Doordat ze zijn verrijkt met Lavender krijg je niet alleen een glanzend paard maar ook een rustig paard. Je paard en de Baby Wipes worden vast dikke vrienden.

Seedlings Diaper Cream is een uitstekende crème ter bescherming van zachte babybilletjes. Maar zelfs zonder baby in huis heeft deze veelzijdige crème talloze toepassingen. Zoveel zelfs dat het haast onmisbaar is in elk huishouden.

Ik hou ontzettend van dieren. Je krijgt er zoveel van terug. Maar ook insecten zijn dieren en ook zij zijn nuttig voor de natuur. Ik zal een spin altijd buiten zetten als ze me de kans geeft. Maar sommige gasten heb ik liever niet in mijn huis of tuin. Zeker niet als ze opdagen met duizenden tegelijk.

Nood aan verkoeling tijdens de heetste zomerdagen? Dan heb ik voor jou 10 eenvoudige tips voor jezelf en je kinderen.

Het diffusen of verstuiven is dé gemakkelijkste manier om van de heilzame werking van essentiële oliën te genieten. Omdat pure essentiële oliën zeer krachtig zijn, is het belangrijk dat je kiest voor een kwaliteitsvolle diffuser. De toestellen van Young Living zijn de beste garantie. Ik leg uit waarom.

Ben je ooit in een kledingwinkel geweest waar het rook naar zweet? Of zat je wel eens in de wachtzaal van een dierenarts waar een urinegeur hing? Weet je nog die keer in dat leuke restaurant waar een rioolluchtje je dure diner heeft verpest? Vond je dat fijn? Ben je er ooit terug geweest? Nee dus. We hebben het over geurmarketing.

Een tijd geleden moest ik afscheid nemen van mijn vader. Het was een zware periode. Hij is nog steeds mijn grote voorbeeld en ik heb enorm veel respect voor hem, voor de manier waarop hij in het leven stond, voor wat hij bereikt heeft ondanks alle tegenslagen en beproevingen in zijn jeugd. Klagen deed hij nooit. Doorzetten en gaan voor je doel, met een positieve blik vooruit, dat was zijn motto. Zijn verlies doet nog steeds pijn. Dan zit ik met vochtige ogen voor me uit te staren, denkend aan de mooie dagen die we samen beleefden.

Verdriet beperkt zich niet tot het heengaan van een bemind persoon. Ook een echtscheiding, het verlies van een job, een geliefd huisdier of een trouwe viervoeter kan voor heel wat pijn zorgen. Evenzo kinderen die het huis verlaten of familie die emigreert naar het buitenland.