15 redenen om essentiële oliën te gebruiken

Waarvoor dienen essentiële oliën? Waarvoor kan je ze gebruiken? Hoe werken ze? Vragen die me dagelijks gesteld worden. Daarom deze 15 antwoorden op de vraag: waarom essentiële oliën? Ik had er ook 1001 antwoorden kunnen van maken. Maar laten we de tel nog even niet kwijtraken.

1. Om te beginnen: ze ruiken geweldig

15 redenen om essentiële oliën te gebruiken

Ooit al eens door een veld met bloeiende lavendel gelopen? Je weet niet wat je overkomt. Voor ik essentiële oliën kende, stond mijn huis vol geurkaarsen. In iedere kamer zat wel ergens een verstuiver in een stopcontact en als het even kon stak ik nog enkele wierookstokjes in de fik. Ik hield nu eenmaal van een lekker geurtje in huis. Het gaf me een voldaan gevoel, zoals wanneer je het hele huis hebt gepoetst en het overal heerlijk ruikt.

Wist ik veel welke chemische rotzooi ik de lucht in joeg. Tot ik via een vriendin essentiële oliën leerde kennen. Ik wist meteen: dit is het echte spul. 100% pure essentiële oliën staan immers voor pure natuurkracht. Een paar druppeltjes en je huis geurt zoals ooit het aards paradijs moet hebben gegeurd. Ik moet maar naar mijn oliekastje gaan, een olie kiezen en de diffuser aanzetten om in hogere sferen te vertoeven. Als mijn man thuis komt en de keuken binnen stapt, zegt hij vaak: ‘Wat ruikt het hier toch zalig. Heerlijk thuiskomen is dat.’ Ook onze bezoekers slaken gelijkaardige vreugdekreten. Ze voelen zich meteen welkom, zeggen ze.

Maar essentiële oliën zijn natuurlijk veel meer dan alleen maar een lekker geurtje. De grote kracht zit in de vele weldaden voor ons fysiek, mentaal en emotioneel welzijn.

2. Fysieke ondersteuning

Tijdens mijn loopbaan als maatschappelijk werker moest ik bij mijn cliënten vaak vaststellen dat klassieke medicatie niet voldoende was om hun fysiek lijden of ongemak te verminderen. Meer nog, veel (de meeste?) medicamenten hadden behoorlijk wat bijwerkingen. Hier kunnen essentiële oliën een ondersteunende rol spelen. Niet dat essentiële oliën de klassieke geneeskunde kunnen vervangen, zeker niet, maar waar ik absoluut van overtuigd ben, is dat ze aanvullend verlichting kunnen bieden aan klassieke behandelingen.

Essentiële oliën bieden lichamelijke ondersteuning

Essentiële oliën bieden lichamelijke ondersteuning.

Een voorbeeld: Eucalyptus. Zeker weten dat je als kind ooit ingesmeerd werd met Eucalyptuszalf omdat je verkouden was en de ganse nacht lag te hoesten.  Of rustgevende kamillethee te drinken kreeg om beter te kunnen slapen, of vers geperst citroensap in warm water om je op te kikkeren. Welnu, al deze middelen die onze ouders, grootouders en voorouders toepasten, zijn nu beschikbaar in zuivere, super geconcentreerde vorm in de gedaante van essentiële oliën. Om u een idee te geven: 1 druppeltje Lemon is het equivalent van 2 citroenen.

En wat te denken van het pepermuntje dat je krijgt bij het verlaten van het restaurant. Dit dient heus niet alleen voor een frisse adem maar bevordert een gezonde spijsvertering en voorkomt gerommel in de darmen.

Waarom deed oma vroeger een kaneelstokje in de rijstpap? Uiteraard voor de prettige smaak, maar ook voor een betere spijsvertering, tegen krampen, gasvorming of opgeblazen gevoel. We weten nu dat kaneel de bloedsuikerspiegel reguleert en schadelijke bacteriën en ontstekingen bestrijdt in het maag-darmkanaal. Het verwarmt ons ook op koude dagen.

Heel wat essentiële oliën zijn een weldaad voor onze huid, haar en nagels. Om er enkele te noemen: Lavender, Frankincense, Tea Tree, Geranium, Helichrysum, Melrose, Myrrh, Rosemary, Clary Sage en Cedarwood.

Kruiden en essentiële oliën liggen overigens aan de basis van onze huidige geneeskunde. Lees hierover mijn blog Essentiële oliën door de eeuwen heen. De huidige 100 % pure essentiële oliën zijn 70 maal krachtiger dan kruiden. Ze ondersteunen ons immuunsysteem en ons natuurlijk zelf-herstellend vermogen. Ze zijn heilzaam voor de huid, de luchtwegen, de spijsvertering, de immuniteit, de hormonenbalans en zoveel meer. Kortom:  ze zijn een waardevolle aanvulling op weg naar een natuurlijke en gezondere levensstijl.

3. Emotionele ondersteuning

Je kent de uitspraak wel: een gezonde geest in een gezond lichaam. Of de term psycho-somatische aandoening: een lichamelijke aandoening als gevolg van psychische oorzaken zoals angst, stress, depressie.

Onze emoties en ons lichamelijk welzijn zijn nauw met elkaar verbonden. Emoties bepalen in belangrijke mate hoe we ons voelen. Pijn is voelbaarder als we droevig of gestresseerd zijn. Essentiële oliën zijn meester in het balanceren, corrigeren en bijsturen van emoties.

Essentiële oliën bieden emotionele ondersteuning

Essentiële oliën bieden emotionele ondersteuning als het even wat minder gaat.

Hoe dat komt? Omdat geuren via onze neus onmiddellijk in het limbisch systeem van de hersenen terecht komen. Het limbisch systeem is waar emoties huizen zoals angst, stress, droefheid, maar ook gelukzaligheid en plezier. Het reguleert complexe reacties op onze ervaringen in de buitenwereld en speelt een belangrijke rol in ons fysieke welzijn. Wanneer we langdurig blootgesteld worden aan chronische stress, heeft dit een negatieve impact op ons immuunsysteem, onze spijsvertering, hartslag, bloeddruk en andere lichamelijke systemen. Op langere termijn heeft dit zeer nadelige gevolgen. Lees in mijn artikel Wat is aromatherapie hoe essentiële oliën precies tewerk gaan in ons lichaam.

Emoties beïnvloeden ook ons eetgedrag. Als reactie op negatieve emoties gaan sommige mensen veel eten of snoepen, terwijl anderen hun eetlust verliezen en sterk vermageren.

Laten we vooral ook onze slaap niet vergeten. Stress en angst leiden tot slaapproblemen, terwijl positieve emoties ons net beter doen slapen.

Het is dus van primordiaal belang om bewust om te gaan met onze emoties en stressniveaus, omdat ze een significante impact hebben op ons lichamelijke welzijn. Het streven naar een evenwichtige emotionele gezondheid is van essentieel belang voor een gezond en gelukkig leven. Essentiële oliën zoals Orange, Bergamot, Ylang Ylang, Roman Chamomile, Frankincense, StressAway, Peace & Calming, Lavender en Vetiver zijn favorieten om stress en angst te verzachten.

4. Mentale ondersteuning

We leven in een drukke, snel schakelende maatschappij die voortdurend in verandering is en enorm veel van ons eist. Fouten kunnen of mogen niet gemaakt worden of we worden er direct op afgerekend. Een gezond evenwicht vinden tussen alle rollen die we vervullen wordt steeds moeilijker. Chronische vermoeidheid en gebrek aan concentratie liggen op de loer.

Ook hier kunnen essentiële oliën een positieve rol spelen.

Essentiële oliën bieden emotionele ondersteuning

Essentiële oliën bieden mentale ondersteuning en verbeteren de concentratie.

Inhaleren of diffusen van de verfrissende Spearmint of Peppermint kan je over een middagdipje helpen. Black Pepper, Rosemary, Eucalyptus globulus, Motivation, En-R-Gee verdrijven mentale vermoeidheid, verbeteren de hersenfunctie, zorgen voor een betere focus en concentratie, verhogen de motivatie en de productiviteit.

De opwekkende en opbeurende citrusoliën Bergamot, Orange, Lime en Lemon geven je stemming en humeur een boost. Andere oliën zoals Sandalwood, Lavender, StressAway en Peace & Calming zijn dan weer kalmerend en verlichten spanning en zorgen.

Niet overtuigd? Lees maar eens het artikel Neuroprotective and Anti-Aging Potentials of Essential Oils from Aromatic and Medicinal Plants van de National Library of Medicine, een officiële website van de Amerikaanse overheid. Het is in het Engels, maar als je met de rechtermuisknop in de tekst klikt en kiest voor ‘Vertalen’, dan krijg je een behoorlijke goede Nederlandse vertaling.

Of dit artikel van Johns Hopkins Medicine: Aromatherapy: Do Essential Oils Really Work? Johns Hopkins Medicine is een gerenommeerde Amerikaanse non-profitorganisatie, wereldwijd erkend als pionier op het gebied van medisch onderzoek, innovatie en de ontwikkeling van baanbrekende behandelingsmethoden. Misschien doet de naam een belletje rinkelen uit de COVID-19 periode. Johns Hopkins Medicine speelde een hoofdrol in het bijhouden en rapporteren van COVID-19-gevallen en -statistieken, zowel voor de Amerikaanse overheid als voor de rest van de wereld.

5. Neutraliseren van ziektekiemen

Essentiële oliën zijn vluchtige stoffen die planten, bloemen en bomen beschermen tegen plagen en insecten. Wij kunnen hun beschermende eigenschappen gebruiken voor onszelf, onze kinderen en onze dieren. We hebben het over hoesten, loopneuzen, verkoudheden. Is er dan toch iemand in huis besmet door een of andere bacterie, dan hoeft hierdoor niet het hele gezin in de lappenmand te belanden. Vaak hoef je niet eens bij de dokter omdat je sneller van dat soort kwalen verlost bent.

Essentiële oliën beschermen tegen ziektekiemen.

Essentiële oliën beschermen tegen ziektekiemen.

6. Luchtzuivering en -verfrissing

Wij zijn dierenvrienden. Ons hele huwelijkse leven hadden we honden en katten in huis. Op het laatst twee dobermanns. De jongste, Cujo, was zijn laatste levensjaar verlamd aan zijn achterste pootjes. Dit bracht soms ongelukjes met zich mee. Een vriendin vertelde mij wel eens in alle discretie dat ons huis een beetje rook naar hond. Kon moeilijk anders met zo’n twee kanjers.

Met essentiële oliën kan je dat soort geurtjes op een natuurlijke manier neutraliseren. Ook kookluchtjes, neem nou bloemkool of broccoli, verdwijnen nog voor je gasten hun opwachting maken zodat ze het raden hebben naar je menu. Zelf kan je ook genieten van het diner zonder al op voorhand verzadigd te raken door kookluchtjes. Sommige oliën zijn echt wel straf op dit gebied. Een flesje Thieves of Purification naast je werkplank tijdens het hakken van ajuin en je bent gegarandeerd vrij van tranende ogen.

Essentiële oliën verfrissen en zuiveren de lucht. De Aria diffuser in werking.

Essentiële oliën verfrissen en zuiveren de lucht. De Aria diffuser in werking.

7. Weren van schadelijke stoffen

Veel commerciële verzorgingsproducten bevatten sulfaten, ftalaten, parabenen, synthetische kleuren of geuren. Google maar eens welke nadelige gevolgen deze stoffen hebben op onze gezondheid. Nee? Ergens weet je het wel, maar je sust je gemoed in de wetenschap dat al die producten toch gecontroleerd en gereglementeerd worden. Dat klopt ook wel. De WHO (Wereld Gezondheidsheidsorganisatie), de EFSA (Europese Autoriteit voor Voedselveiligheid), het FAVV (Federaal Agentschap voor Voedselveiligheid), nationale wetten, regionale wetten, instanties genoeg. Gelukkig ook maar.

Essentiële oliën kunnen tal van producten met schadelijke stoffen vervangen.

Essentiële oliën kunnen tal van producten met schadelijke stoffen vervangen.

Zo werd fluoride (dat in onze tandpasta zit) in België en Nederland lang geleden al uit het drinkwater gehaald. Nochtans zijn er nog steeds landen en staten in de VS die het toelaten.

Regelmatig komt de zoetstof aspartaam en zijn mogelijke schadelijke bijwerkingen in het nieuws. Zo kunnen we nog wel even doorgaan.

Veel van de voedings- en verzorgingsproducten die we dagelijks gebruiken bevatten op zich het toegelaten maximum aan schadelijke stoffen. Maar heb je al eens nagedacht hoeveel we binnenkrijgen over een grotere periode? Welke effecten die producten hebben als we ze dagelijks, wekelijks, jaar in jaar uit gebruiken? Sommige stoffen zoals fluoride worden zelfs niet eens afgebroken door ons lichaam maar blijven er jaren aanwezig.

Vervang schadelijke stoffen door essentiële oliën.

Vervang producten met schadelijke stoffen door essentiële oliën.

Essentiële oliën bevatten tal van antioxidanten en kunnen de toxiciteit in ons lichaam verminderen. Met ander woorden: ze ontgiften. Lemon, Orange, Grapefruit, Lemongrass, Clove, Eucalyptus en Thieves zijn ideaal hiervoor.

De producten van Young Living (verzorgingsproducten, dranken, voedingssupplementen) bevatten geen van al deze schadelijke stoffen. Ze zijn verrijkt met essentiële oliën die ervoor zorgen dat ze gemakkelijker door de huid en het lichaam worden opgenomen waardoor ze nog effectiever zijn. Bovendien kan je met essentiële oliën heel makkelijk zelf parfum, cosmetica en verzorgingsproducten maken. De mogelijkheden zijn oneindig.

8. Natuurlijke ondersteuning voor onze kinderen

Iedereen wenst het allerbeste voor zijn kinderen. Maar wist je dat het bloed van een pasgeboren baby meer dan 200 schadelijke stoffen bevat die via de moeder werden doorgegeven? Vervolgens geven we ze dagelijks een badje en verzorgen wij hun huid met jawel, producten waar ook weer schadelijke stoffen in zitten. De huid van een baby’tje is 30% dunner dan die van een volwassene. Daarenboven is hun bloed-hersenbarrière nog niet volledig ontwikkeld om schadelijke stoffen tegen te houden.

Young Living biedt speciaal voor baby’s en kinderen verzorgingsproducten aan zonder schadelijke stoffen, eveneens verrijkt met essentiële oliën.

Essentiële oliën bieden een natuurlijke ondersteuning voor onze kinderen.

Essentiële oliën bieden een natuurlijke ondersteuning voor onze kinderen.

Voor de wat oudere kinderen zijn er speciale blends ter ondersteuning van alles wat een groeiend kinderlichaam nodig heeft. Een gezonde huid, gezonde maag en darmen, goede immuniteit, rust en slaap, focus en concentratie zijn slechts een paar punten waar Young Living grote aandacht aan besteedt.

9. Ondersteuning bij zware krachtinspanningen

Sporten is gezond maar kan naast een full time job heel belastend zijn voor het lichaam. Essentiële oliën kunnen onze spieren en gewrichten voorbereiden op inspanningen, ons tijdens het sporten van meer zuurstof voorzien en ons na het sporten sneller laten recupereren.

Peppermint, Blue Relief, Marjoram, RC, Copaiba zijn in staat je energieniveau te verhogen en zelfs je sportprestaties te verbeteren. Verder zijn er ook nog massage-oliën verrijkt met essentiële oliën. De natuurlijke drank Ningxia Red, gemaakt van goji bessen uit China, en de voedingssupplementen Sulfurzyme en BLM (Bones, Ligaments en Muscles) maken het sporten stukken aangenamer.

Essentiële oliën geven een extra boost bij het sporten.

Essentiële oliën geven een extra boost bij het sporten.

10. Geurmarketing

Geurmarketing is een methode om je klanten te verwennen. Er zijn gespecialiseerde bedrijven die zich daarmee bezighouden en die hun producten duur aan de man brengen.

Met essentiële oliën en een eenvoudige diffuser zorg je zelf dat je klanten bij jou komen winkelen, langer blijven, steeds terugkomen en meer spenderen.

Lees maar eens mijn blog Vergeet nooit de neus van de klant.

Verwen je klanten met geurmarketing en essentiële oliën.

Verwen je klanten met geurmarketing en essentiële oliën.

11. Voor onze dieren

Wekelijks krijg ik vragen over honden en paarden met fysieke en emotionele klachten. Honden met huidklachten, wonden, maag- en darmproblemen, reisziekte, verlatingsangst, onweer- of vuurwerkangst. Paarden met vachtproblemen, wonden die niet willen genezen, angst om de trailer op te gaan.

Ook hier kunnen essentiële oliën een belangrijke rol spelen. Young Living heeft een speciale lijn ontwikkeld voor dieren met specifieke zuiverende en helende eigenschappen.

Ook onze trouwste vrienden hebben baat bij essentiële oliën.

Ook onze trouwste vrienden hebben baat bij essentiële oliën.

Je kan ze toepassen bij je dieren door te diffusen of door zalven te bereiden om aan te brengen op wonden en huid.

Maar ook dierenartsen kunnen de oliën gebruiken in hun praktijk. Het begint al met het creëren van rust in de wachtzaal, waar de beestjes nerveus afwachten.

Zeg nu zelf: verdienen onze trouwe makkers niet het allerbeste? Ze geven ons zoveel terug.

 

12. In je praktijk als hulpverlener

Of je nu schoonheidsspecialiste bent, kinesist, voetreflexoloog, uitbater van een welness salon, masseur, shiatsu of reiki-therapeut, accupuncturist, houder van een dierenpension of trimsalon, essentiële oliën zullen jou en je cliënt meer comfort geven, je behandeling vergemakkelijken en versterken. Zelfs thuis kan je je cliënt of patiënt verder ondersteunen. Zo kan je bij een volgend consult nog dieper werken. Iedereen weet dat tevreden klanten blijven terugkeren. Ze zijn de beste reclame voor je praktijk.

Essentiële oliën in de dagelijkse praktijk.

Essentiële oliën in de dagelijkse praktijk.

13. Je huis netjes houden

Telkens weer zie ik foto’s verschijnen van honden en katten met verbrande pootjes of een beschadigde tong door contact met insecticiden, sproeistoffen en ontmossingsproducten. Vreselijk om zien. Maar ook baby’s die over de vloer kruipen en alles in hun mondje steken, ondervinden vaak ongemak door contact met detergenten, bleekwater en kuisproducten. Ook volwassenen en medewerkers in de poetshulp kampen met huidklachten ten gevolge van bijtende detergenten.

Producten met essentiële oliën zijn perfect om mee te poetsen en te ontsmetten. Onze Thieveslijn is daar het mooiste bewijs van. Lemon is dan weer ontvettend. Sinds de oliën mijn pad kruisten, gebruik ik nog slechts dit ene product voor alles. Zeer efficiënt en het ruikt heerlijk. Echt een aanrader.

Houd je huis netjes met essentiële oliën.

Houd je huis netjes met essentiële oliën.

14. Verzorging van planten en weghouden van insecten

Of het nu gaat om kamerplanten of buitenplanten, essentiële oliën spelen ook daar een rol. Ze zijn uitermate geschikt om planten gezond te houden en te behoeden voor plagen en insecten. Groenaanslag en onkruid zoals de hardnekkige paardenstaart krijgt geen kans meer.

En wat dacht je van een gezellige zomeravond op je terras zonder ongenode insecten als muggen, vliegen en wespen die de sfeer komen verpesten? En als er dan toch eentje je te pakken heeft met een gemene steek, geen nood. We hebben er meer dan één olie voor.

Essentiële oliën zijn een goede partner tegen insecten.

Essentiële oliën zijn een goede partner tegen insecten.

15. Essentiële oliën zijn veiliger dan geurkaarsen

Om nog even terug te komen op mijn geurkaarsen. Hoeveel kinderen of huisdieren hebben zich al niet verbrand aan een kaars? Hoeveel mensen zagen hun hele hebben en houden niet in rook opgaan door een omgevallen kaars? Bij het diffusen van essentiële oliën loop je dit risico niet. Onze ultrasone diffusers verstuiven de oliën door trillingen en schakelen zichzelf uit als ze leeg zijn. Enkele druppeltjes essentiële olie en je geniet onmiddellijk van de heerlijke aroma’s. Met een paar flesjes kom je een heel eind. Gedaan met brandgevaar en vieze roetafzetting in je huis.

Geurkaarsen in huis zijn niet echt veilig.

Geurkaarsen in huis zijn echt niet veilig. Wat als ze omvallen?

Conclusie

Ik zei het al: de titel had ook kunnen zijn: 1001 redenen om essentiële oliën te gebruiken. Het zal onderhand wel duidelijk zijn dat de toepassingen van essentiële oliën schier oneindig zijn.

Essentiële oliën zijn het levenselixir van de natuur. Maar je moet er verstandig mee omgaan en alleen 100% pure oliën gebruiken. In het begin kan het overweldigend overkomen. Je weet niet waar te beginnen. Maar geen nood. Ik ben er om je te helpen. Contacteer mij en we zoeken samen naar oplossingen.